アドバイザーブログ
家づくり学校 福山校
2021.11.01
山根 孝二
【山根のダイエット日誌】効果あり？
少し前のブログから、私事企画としてスタートしたダイエットを始めてちょうど1か月経過しました。71.3ｋｇから5ｋｇのマイナスに挑戦するダイエット挑戦記です。
ジャジャーン！これが1か月の成果です。
約1か月で71.3ｋｇ⇒69.85ｋｇ・・・少し効果出てますかね？
しかし、目標の66.6ｋｇまであと何ヶ月かかるペースなんだろう。ダイエットって難しいですね。
ちなみに私のダイエット方法は、先ず、筋トレとプロテイン。
朝、寝起きにプロテイン。夜は筋トレ後30分以内にプロテイン。飲んでから30分以上経過しないと就寝していません。
更に、夜ご飯には炭水化物の摂取なし。その代わりに昼ご飯は制限なく（ちょっと気にしていますが）好きなものを食べています。
本気でダイエットをやっている方からすると、大した負荷がない方法ですが、なるべくストレスのない方法で、ジワジワと減らしていくつもりです。
☟オンライン個別相談のご予約はこちらをクリック！☟
この記事をシェアする
とは？
「家づくり学校」は家づくりを考えるあなたのための学び舎。家づくりの基本的な知識を身につけ、 実際に建物を体感することにより、自分にぴったりの家づくりパートナーを見つけていただくサービスです。
公式LINEで気軽に質問
資料請求
家づくり学校
とは？
「家づくり学校」は家づくりを考えるあなたのための学び舎。家づくりの基本的な知識を身につけ、 実際に建物を体感することにより、自分にぴったりの家づくりパートナーを見つけていただくサービスです。
家づくり学校について詳しく見るこの記事を書いたアドバイザー
お一人おひとりにふさわしい家づくりを楽しんでもらうために、必要な知識や考え方、予算の立て方などをアドバイスさせていただきます。家づくりの想いもたっぷり聞かせてください。理想の住まい実現に向けてお手伝いいたします。続きを読む
家づくり学校 福山校
全国15校展開！
同じアドバイザーが書いた記事
マイホームを建てる理由を深堀することで、後悔しない家づくりを目指しましょう！
2024.04.10
【地震対策】命を守る耐震リフォーム！選ぶべき住宅会社に必要な要素とは？
2024.03.20
考えれば考えるほど楽しいマイホーム計画！
2024.02.28
３年連続ワースト１・・・広島県の転出超過問題
2024.02.07
土地購入は思っている以上に難しい⁉土地探しで大切なポイントをセミナーで伝授！
2024.01.17
【家づくり学校 福山校】本年もありがとうございました
2023.12.25
【お客様事例】土地探し、住宅会社選びのポイントを整理
2023.12.06
【２０２３年 住宅トレンド】「高気密・高断熱」「平屋」「太陽光発電」
2023.11.15
目的を整理して快適にくつろげる「リビング」を計画
2023.10.25
家づくり計画に必要な「正しい情報収集」できていますか？
2023.10.04
一緒にこの記事も読まれています
広島県 2年連続で転出超過”全国ワースト１位”・・・
2023.02.22
【２０２３年 住宅トレンド】「高気密・高断熱」「平屋」「太陽光発電」
2023.11.15
『東広島・備後での家づくり Vol.7』まもなく発売です!!
2023.12.14
３年連続ワースト１・・・広島県の転出超過問題
2024.02.07
お盆期間中の家づくり学校は？
2023.08.16
福山ママの平日イベント「ハピマム」2023年11月開催日程
2023.10.21
福山ママの平日イベント「ハピマム」2024年2月開催日程
2024.01.20
福山ママの平日イベント「ハピマム」2024年1月開催日程
2023.12.24
【見学レポート】本当にセミオーダー!?なこだわりあふれる和モダンの家を体感!!
2024.01.24
福山市「8月8日」の出来事
2023.08.23
