アドバイザーブログ
家づくり学校 福山校
2023.07.26
2020.04.13
杉岡 彩香
【＃おうち時間】掃除をして有意義な時間を！
突然ですが皆さん、家の掃除はどのくらいの頻度・ペースでされていますか？
「毎日」「休みの日にまとめて」「気が付いたら」等々、様々なご回答が聞こえてきそうですが、私は正直自分が気になったタイミングでやるズボラなタイプです（苦笑）本来四角い部屋を丸く掃くタイプですが、やり始めると止まらない、細かいところが気になるととことんやる…私みたいな方もいっらしゃいますよね！？※決して良い事ではありませんがお仲間がいると信じています！
ただ、ここのところコロナウイルス対策のため家で過ごす時間が増え、いつもは気にならないところが目について掃除をしたり、これまで整理できていなかったものを断捨離したりと、我ながら掃除意欲の高まりを感じています。掃除をすると、部屋も心もスッキリしますし、何だか達成感を感じることもありますよね！
一日ダラダラと過ごすより、有意義な時間を過ごせたという気持ちにもなります(^^;
そもそも掃除をすること自体に、とても良い効果があるそうです。
掃除によってもたらされる効果とは？
・集中力が上がる
・イライラが減る
・時間の無駄を省ける（探し物など）
・お金の無駄を省ける（同じ物を買わない、1つのものを大切に使うなど）
・対人関係がうまくいく etc…
心理学では「自分の現実や見ているものは、自分の心を映し出している」という「鏡の法則」の考え方があります。家や部屋が散らかっている=心の乱れ。掃除が行き届いている方が物事の効率性や生産性が上がり、付随して精神的な落ち着きにも繋がっていくのだと思います。
私も自分で言っておきながら耳が痛いのですが、自分への戒めということにします！
コロナウイルスの感染拡大により、気を遣うことが増えて生活が不便になったり、家にいる時間が長くなったり、私たちは知らず知らずのうちにストレス受けているかもしれません。掃除をすることによって少しでも心の乱れを正していきましょう♪
もちろん、身の回りの消毒・除菌も忘れずに！
コロナウイルス感染への対策としては、こまめな手洗い・うがい、マスクの着用、換気など、既に色々と言われていますが、特に家庭内や職場であれば接触感染にも注意しなければならないですよね。
取っ手やドアノブなどはアルコール消毒液を染み込ませた布巾などで拭くことがあると思いますが、ゴシゴシと拭くだけではウイルスが戻ってしまうことがあるそうなんです。
一方向にサッとふき取るのが除菌の際のコツだそうですよ。
それから意外と見落としがちなのが、スマホなどのタブレット端末！家族間でタブレットを共有しているご家庭も多いと思います。巷ではスマホには便器の10倍以上の菌が付いていると言われたりもしていますが、スマホを触った手で顔を触ったり、食べ物を触ったり、これが接触感染のもとになる可能性もあるようです。
端末によって使える消毒液が違ったり、むやみに除菌シートで擦ると傷つけてしまうこともあるそうなのでご注意を！
早くコロナウイルスが終息することを願うばかりですが、できることから対策をしていきたいものです。
※現在、家づくり学校福山校は通常通り営業中ですが、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、手指用の消毒液設置、アドバイザーはマスクでの接客、セミナーは少人数もしくは個別にてご対応しております。対応状況など詳しくはお気軽にお問い合わせください。（政府の発表や情勢により変更する場合があります。）
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