アドバイザーブログ
家づくり学校 川越校
2023.08.17
2023.02.20
家づくり学校 川越校
照明の種類は多岐にわたります！
大人の塗り絵をしています！
今日は、澤田の日常を少々お伝えしようと思います。最近、「大人の塗り絵」にはまっています。私の趣味は「ヨガ」「瞑想」「天体観測」といった癒し効果の高いものが好きなのですが、新たに塗り絵が仲間入りしました！大人の塗り絵は、少々複雑な絵に色を塗っていきます。毎日就寝前30～1時間は、塗り絵タイムにしています。照明を昼白色から電球色に変えて、少し明かりを落として行っています。
照明の色 種類
昼光色：青みがかったさわやかな光色です。勉強部屋やリビング、読書をする場所、リモートワークや子供のリビング学習スペースなどに用いられます。
昼白色：いきいきとした自然な光色です。調理をするキッチンやダイニング、メイクをする洗面台などに用いられます。
温白色：落ち着きのある明るい光色です。リビングなど、団らんするシーンやダイニングなど様々な場所に用いられます。
電球色：オレンジがかった温かい光色です。リビングや寝室など、くつろいでリラックスする場所に用います。
このように照明の色には大きく分けて4種類あります。家の中でもこの4種類をうまく使い分けることによってより素敵な家にすることができます。また、現在同じ照明器具でも場面によって色を変えることができる便利なLEDもあります。色だけではなく、明るさを調整することができる「調光機能」がついたLEDもあります。
リラックスしたいときは電球色を
ヨガや瞑想・塗り絵をするときは、リラックスできる電球色で明るさを少し落として行っています。できれば就寝前30～1時間は電球色のようなオレンジ色がかった照明にすることで快眠することができると言われています。照明ひとつで快眠することができるなんてとても素敵ですね！！今から家づくりを考えているかたは、ぜひ色を変えることができたり、調光機能の付いた便利な照明も選択肢の一つとして検討してみてください！！
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